лев прав
Меню сайта
НАРОД РУСИ - интернет проект.


СОДЕРЖАНИЕ сайта
пользуйтесь кнопкой "содержание"

Разделитель-низ-160х8
Разделитель-верх-160х8


НАШИ ИНТЕРНЕТ-РЕСУРСЫ

На сайте различные материалы по истории и культуре народа Руси Новгородской, Киевской, Владимирской, Московской Руси. (книги, звукозапись, фильмы, галереи - послушать, посмотреть, скачать mp3).


СОДЕРЖАНИЕ сайта

СОДЕРЖАНИЕ сайта

Translate.Ru PROMT©

Дневник


Категории раздела
Художественные книги веб. Русь [26]
История Руси [36]
Книги в звукозаписи [11]

Форма входа

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 1097

Статистика


Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0
















ссылки биржы


***


Главная » Статьи » КНИГИ » Книги в звукозаписи

Почему девушкам полезно заниматься танцами?



Почему девушкам полезно заниматься танцами?

 

20.12.2022

Занятия танцами развивают физические характеристики, важные для каждой женщины. К ним относится:

  • гибкость;
  • хорошая растяжка;
  • красивая осанка;
  • плавная скользящая походка.

Тренировки способствуют развитию выносливости, чувства ритма и координации движений. Трудно найти другой вид физической активности, который помогал бы быстро и с удовольствием формировать естественно гармоничную фигуру.

Кроме того, с помощью танцев можно решить и некоторые проблемы со здоровьем. К примеру, танец живота способствует укреплению женских органов. И, практически любые танцевальные нагрузки, укрепляют мышцы спины и способствуют оздоровлению позвоночника.
 
Хорошее настроение и уверенность в себе

Нельзя недооценить и влияние танцевальных занятий на психоэмоциональную сферу женщины. В процессе занятий вы почувствуете, как изменяется ваше тело: становится сильным, гибким, послушным. Вы будете получать удовольствие от хорошей музыки, свободных движений, ежедневных достижений и открытий.

Занятия танцами подарят вам:

  • хорошее настроение;
  • уверенность в себе;
  • избавление от ежедневных стрессов.

Вы будете удивлены, как быстро регулярные занятия помогут вам преобразиться и внутренне, и внешне.

Какие направления подходят для женщин?

В танцевальных клубах предлагают занятия по самым различным направлениям: от классического до уличного танца для девушек занятия полезны. Это позволяет подобрать тренировки в полном соответствии с вашей физической подготовкой, музыкальными и эстетическими предпочтениями и, конечно же, спортивными целями.

К примеру, с помощью танцев можно укрепить суставы и избавиться от сутулости. Танго развивает чувственность и учит выражать свои желания. А с помощью хип-хопа вы быстро избавитесь от лишнего веса.

Рассмотрим, какие направления сейчас пользуются наибольшей популярностью у женщин.




Категория: Книги в звукозаписи | Добавил: Русич


+МоёМесто.ru



- послать письмо
На сайте различные материалы по истории и культуре народа Руси Новгородской, Киевской, Владимирской, Московской Руси. (книги, звукозапись, фильмы, галереи - послушать, посмотреть, скачать mp3).
СТРЕЛКИ
Русь Святая - персональный сайт русича в.в.м - информационный интернет-проект направленный на укрепление веры и несение культуры в русскоязычных народах
Просмотров: 2011 | Рейтинг: 0.0/0
-->
Друзья сайта

Иконы Андрея Рублева


Православный календарь


Царь и Пророк Давид
послушать на наших страницах

Русь Святая - персональный сайт русича в.в.м - информационный интернет-проект направленный на укрепление веры и несение культуры в русскоязычных народах

Одесское время показывает


ПРОИГРЫВАТЕЛЬ



Жертвенник сайта


Друзья сайта


RSS
RSS ПОДПИСКА НА ЛЕНТУ НОВОСТЕЙ

  Читать в Яндекс.Ленте   Add to Google  

RSS каталоги RSS




LiveRSS: Каталог русскоязычных RSS-каналов Поиск в RSS новостях и блогах

Поиск


Расширенный поиск

поиск на сайте







Copyright MyCorp © 2016




Яндекс.Метрика